Domowe sposoby na
Zdrowa dieta
Włosy to zdecydowanie atrybut kobiecości. Nic więc dziwnego, że każda z Pań marzy o pięknej i gęstej fryzurze. Nie każdą jednak natura obdarzyła takimi włosami. Jeśli należysz do tej grupy, ten artykuł jest dla Ciebie. Jak możesz przyspieszyć porost włosów, kiedy są one rzadkie i skłonne do łamania się? Oto sprawdzone, domowe sposoby na porost włosów.
Aby odpowiednio zadbać o swoje włosy, powinnaś zacząć od zmiany diety. Zdrowe i zbilansowane produkty dostarczą organizmowi optymalnej dawki witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosa, a także wpłyną pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.
Włosy potrzebują przede wszystkim diety bogatej w białko, składniki mineralne oraz witaminy, szczególnie A, E, a także z grupy B. Nawet nieduże ich niedobory w pierwszej kolejności objawiają się osłabieniem włosów. Podstawą diety przyspieszającej porost włosów, powinny być surowe warzywa i owoce. Codziennie zaleca się spożywać nabiał, mięso lub jaja, a 2-3 razy w tygodniu morskie ryby. W takiej diecie ważne są również produkty zbożowe, np. pełnoziarnisty chleb lub brązowy ryż.
Warto włączyć do swojej diety także siemię lniane, które zawiera duże ilości błonnika, wielu witamin, żelaza, magnezu oraz cynku. W zależności od preferencji można spożywać je w formie koktajlu, np. z mlekiem albo zrobić z niego maseczkę na skórę głowy. To skuteczny domowy sposób na szybki porost włosów.
Odpowiednia pielęgnacja
Właściwa i systematyczna pielęgnacja włosów to także klucz do ich zdrowego i zadbanego wyglądu. Dzięki temu włosy nie łamią się i nie rozdwajają, są lśniące i gładkie. Aby odpowiednio je pielęgnować, nie musisz od razu biec do drogerii. W swojej kuchni na pewno znajdziesz składniki, z których można przygotować skuteczną mieszankę pielęgnacyjną.
Domowe maseczki
Maseczki to naturalne sposoby na porost włosów, które w szybkim tempie poprawią ich kondycję.
Maska z jajek – do przygotowania jej potrzebne są 3 jaja i łyżka oleju roślinnego. Po wymieszaniu powstałą miksturę nałóż na skórę głowy i pozostaw na około 20 minut. Po tym czasie należy zmyć papkę letnią wodą. Jajka są bardzo odżywcze i dostarczają skórze cennych składników, m. in. białko, selen, cynk i żelazo.
Maseczka z piwa – piwo zawiera drożdże, które odżywiają włosy oraz wspomagają ich wzrost. Aby ją przygotować, odstaw pół szklanki piwa do odgazowania. Następnie dodaj do niego surowe jajko oraz łyżkę oleju roślinnego. Przygotowaną mieszankę nałóż na włosy na około 15 minut, a potem zmyj letnią wodą.
Aby przyspieszyć porost włosów, możesz także użyć zielonej herbaty. To bogactwo witamin, składników mineralnych i antyoksydantów skutecznie wzmocni włosy i skórę głowy. Wystarczy zaparzyć herbatę i odstawić do wystygnięcia, a następnie nałożyć na włosy na około godzinę, po czym zmyć resztki letnią wodą.
Maseczka z pieprzem Cayenne – do przygotowania mikstury potrzebne są 2 łyżki oleju i jedna łyżeczka pieprzu. Powstały produkt wmasuj w miejsca, gdzie jest mniej włosów. Pieprz Cayenne pobudza cebulki włosów do wzrostu i zapobiega ich przerzedzaniu się.
Maseczka z siemienia lnianego – 2 łyżki siemienia gotuj przez 10 minut w szklance wody, aż konsystencja stanie się gęsta i będzie przypominać żel. Następnie całość odstaw do wystygnięcia, a potem nałóż powstałą maseczkę na włosy i owiń je folią i ręcznikiem. Całość pozostaw na około 40 minut. Jeśli masz mocno zniszczone włosy, maseczkę pozostaw na całą noc.
Olejowanie włosów
Domowy sposób na szybki porost włosów to także ich regularne olejowanie. To doskonały sposób na utrzymanie kosmyków w dobrym stanie, jeśli chodzi o poziom nawilżenia.
Do tego zabiegu można wykorzystać dowolny olej, np. oliwę z oliwek, olej lniany czy rycynowy. Olejowanie uelastycznia włosy i pomaga im się naturalnie układać. Sprawia, że stają się lśniące i wygładzone.
Olejowanie można przeprowadzić na sucho lub mokro, w zależności od preferencji. Nie warto nakładać zbyt dużej ilości oleju. Należy nałożyć go odrobinę na dłonie i delikatnie wetrzeć we włosy. Olej trzeba aplikować na kosmyki minimum na godzinę przed myciem włosów. Jednak jeśli są mocno zniszczone, można pozostawić go na całą noc.
RANKING PRODUKTÓW NA POROST WŁOSÓW
Suplementy diety
W sytuacji, kiedy domowe sposoby na porost włosów nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a także wspomagająco w kuracji przyspieszającej porost włosów, warto sięgnąć po dobrej jakości suplementy diety. Takie preparaty działają na włosy od wewnątrz, wzmacniając je i odżywiając.
Jednym z suplementów diety wartych uwagi jest Locerin. Produkt zawiera komplet witamin i minerałów, które działają na włosy w sposób kompleksowy. Polecany jest dla osób borykających się z problemem suchych, łamliwych i wypadających włosów oraz w celu przyspieszenia ich wzrostu. Nie od dziś wiadomo, że odżywianie włosów od wewnątrz daje najlepsze rezultaty, a do tego długotrwałe.
Aby przyspieszyć wzrost włosów, warto działać na włosy w sposób wielokierunkowy – stosować odpowiednią pielęgnację, zdrową dietę i wysokiej jakości suplementy diety. W ten sposób w szybkim tempie Twoje włosy staną się długie, miękkie i lśniące.
